|
24 апреля 2018 года в Киеве состоится тренинг "Особенности плавания кролем: бассейн и открытая вода".
 Твою голову кружат мысли о Босфоре, побеге из замка Иф или Oceanman? Мы бросаем новые вызовы своему организму, хотим развивать свои спортивные возможности, открыть себя в новых дисциплинах.
Плавание становится все более популярным среди любителей. И мы хотим это делать не только в бассейне. Нас захватывает возможность соревноваться на открытой воде. В преддверии самых ярких стартов мы приглашаем вас на тренинг, посвященный плаванию кролем. Профессиональный тренер Дмитрий Барандич и успешный триатлет Лиля Барановская расскажут об особенностях этого стиля и эффективной системе подготовки по преодолению твоего первого километра и покорению длинной дистанции на открытой воде. Программа мероприятия: Основы плавания кролем 19:00 — 20:20 - Особенности стиля - Как правильно плавать кролем: согласование движения рук и ног в воде - От чего зависит эффективность тренировки - Ошибки в технике плавания и пути их устранения Сухое плавание - Работа на суше - Виды упражнений на координацию, гибкость и силу - Оборудование, помогающее развитию мощности, силы и техники Соревнования по плаванию на открытой воде. Подготовка и участие 20:20 — 21:00 - Основы и различия плавания в бассейне и на открытой воде - Включение в тренировки в бассейне элементов плавания на открытой воде - Какую выбрать тактику и правильное ориентирование во время заплыва Регистрируйся на тренинг! Программа и билеты: https://www.upclub.com.ua/ Место проведения - Конференц-зал «Орифлейм Украина», ул. Н Лысенко, 2/1 |
